中医长寿养生3方法 气功的“五心养神法”?

中医长寿养生3方法 气功的“五心养神法”

一位90岁的老中医写了这样的《长寿经三字经》:“别着急,莫生气。脑要用,心要静。私无争,喜均衡。欲长寿,.........
2018-05-28
中医养生:这6种体质小心癌?

中医养生:这6种体质小心癌

如今,可以说进入到一个肿瘤高发的年代,各大医院的肿瘤科几乎能用“盈门”来形容。下面从中医的角度来谈谈肿.........
2018-05-28
体内有毒易上火 按摩穴位巧排毒?

体内有毒易上火 按摩穴位巧排毒

毒素是威胁身体健康,影响容颜的一大杀手,想要身体健康,容颜美丽,我们一定要注意定期的排毒。从中医角度来.........
2018-05-28
体质虚弱的人 这样调理更有效?

体质虚弱的人 这样调理更有效

普通百姓不要盲目“对号入座”,把自己往各种“虚证”上套,而是应该前咨询专业中医大夫,并结合季节、生活习.........
2018-05-28
春季如何养生 中医教你大红枣健康养生法?

春季如何养生 中医教你大红枣健康养生法

说到大红枣,大家都不陌生吧,相信没家多多少少都会备点,因为,红枣是女人的好朋友,大姨妈来的时候,可以吃.........
2018-05-28
六大疼痛应急自救点穴 按哪里哪里就不痛了?

六大疼痛应急自救点穴 按哪里哪里就不痛了

摘自中国中医药出版社林超岱所著《大道至简——有尊严地活过一百岁》......
2018-05-28
如何补肾 中医教你一招轻松补肾?

如何补肾 中医教你一招轻松补肾

如何补肾,肾虚是我们很多人都有的症状,那么,如果不能好好的补肾,会对我们身体造成什么危害呢,补肾方法都.........
2018-05-28
脸部皮肤不适合刮痧 肤色调理多饮绿茶?

脸部皮肤不适合刮痧 肤色调理多饮绿茶

在很多人眼里,刮痧是在背部操作的,然而近来“转移”到脸上的刮痧在白领中十分流行。不少上班族到美容院做这.........
2018-05-28
睡眠长短决定寿命 6个穴位让你睡得香?

睡眠长短决定寿命 6个穴位让你睡得香

现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明,睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4.........
2018-05-28
9种体质养生妙法 阳虚体质多进补羊肉?

9种体质养生妙法 阳虚体质多进补羊肉

中医养生讲究分清体质来调理,按照身体寒热虚实之分有9种体质。你知道自己是哪种体质吗?小编告诉你9种体质各有.........
2018-05-28
过期牛奶不舍得扔怎么办呢??

过期牛奶不舍得扔怎么办呢?

牛奶是个营养品,家里老人一辈子节约惯了,想着牛奶过了保质期又没坏,丢了多可惜,往往会冒着健康的危险将过.........
2018-05-28
这些果蔬女人千万别吃?

这些果蔬女人千万别吃

水果的营养价值很高,不同的水果有着不同的功效,以下就是最伤女人胃的七大水果,大家在生活中是不是还在常吃.........
2018-05-28
这物什么时候护肤效果最好?

这物什么时候护肤效果最好

青瓜又名黄瓜,就是我们日常吃的黄瓜,那么,黄瓜大家都知道吧,美容护肤效果是很好的,每天吃点黄瓜,可以改.........
2018-05-28
不同年龄段的人应该偏重吃何类食物??

不同年龄段的人应该偏重吃何类食物?

每个年龄段对营养的需求不同,虽然都是以营养均衡为基础,但还应该稍有所侧重。英国营养学家Cassandra Barns.........
2018-05-28
晚上吃什么食物比较好??

晚上吃什么食物比较好?

健康的饮食对于我们每个人来说都是十分重要的,那么,晚餐怎么吃,吃什么比较好,这些不知道大家有没有考虑过.........
2018-05-28
这物竟是治疗糖尿病的特效药?

这物竟是治疗糖尿病的特效药

疾病是我们大家都不愿意面对的,一个健康的身体,才是我们活下去的坚强动力。所以,无论如何都要保证我们的身.........
2018-05-28
拉肚子难忍疼痛 拉肚子不能吃什么东西?

拉肚子难忍疼痛 拉肚子不能吃什么东西

绝大数的人都有拉肚子的经历,这绝对是一个通过的经历,今天小编要给大家介绍的是,如果遭遇拉肚子的时候,我.........
2018-05-28
血压高的朋友得注意啦 这物要多吃?

血压高的朋友得注意啦 这物要多吃

高血压该怎么办呢,其实,也不要担心,高血压的朋友,有些食物还是可以降血压的吗,如何才能更好的降血压呢,.........
2018-05-28
怎么吃出“长满钙”的菜?

怎么吃出“长满钙”的菜

日常生活中,如果钙摄入不足,人体就会出现生理性钙透支,造成血钙水平下降,而不良饮食及烹饪习惯往往会影响.........
2018-05-28
哪些水果不能吃 吃了会送命??

哪些水果不能吃 吃了会送命?

水果是我们大家每日必吃的,因为,它不仅能补充维生素还能补充我们的能力,饭后吃点水果也是很好的,那么,你.........
2018-05-28
感冒了怎么办 多喝这物效果好?

感冒了怎么办 多喝这物效果好

感冒是我们每个人都会有的,而且,这个小感冒也是很讨厌的,不容易根治,稍微不注意,着凉了,就会感冒引起发.........
2018-05-28
酒后头痛应该如何缓解?

酒后头痛应该如何缓解

自古以来,酒是人们生活中不能缺少的,不管是心情好与不好,都会喝一些小酒,但现在很多人因为应酬或者聚会之.........
2018-05-28
如何健康养生 这处一定要长按?

如何健康养生 这处一定要长按

健康的身体,是我们工作和学习的重要前提,不管什么时候都要对自己负责,对家人负责。那么,在我们日常生活中.........
2018-05-28
如何保健 脸上竟能看出这么多疾病?

如何保健 脸上竟能看出这么多疾病

在我们日常保养中,究竟该怎么保养自己的身体呢,其实,这并非难事,但是,只有知道我们哪里需要保养就可以了.........
2018-05-28
指甲上的月牙数量等于你的健康状况吗?

指甲上的月牙数量等于你的健康状况吗

小时候总要和同伴比一比谁指甲上的月牙多,甚至有长几个月牙暗含不同人生意义的说法。长大后各类科普文章标题.........
2018-05-28
脚部10大细微症状透露你有健康问题?

脚部10大细微症状透露你有健康问题

脚部的健康是我们大家都比较容易忽视掉的,那么,在我们日常生活中,该怎么保养自己的脚部呢,其实,脚部也能.........
2018-05-28
中老年睡眠不好吃什么食物可助眠?

中老年睡眠不好吃什么食物可助眠

健康的睡眠是我们大家都比较重视的,如何才能拥有健康,如何才能更好的保养自己的身体,这是都是十分重要的。.........
2018-05-28
美白牙齿吃什么食物比较好?

美白牙齿吃什么食物比较好

洁白的牙齿是我们大家都比较渴望的,那么,我们究竟该怎么才能拥有健康的牙齿,其实,牙齿的美白也是很多朋友.........
2018-05-28
有些降压药不能掰开吃会缩短疗效?

有些降压药不能掰开吃会缩短疗效

很多高血压老年患者都有着这样的习惯,血压低的时候,吃药就自行减量,自作聪明地认为把药掰开一半吃就可以了.........
2018-05-28
预防电脑辐射 应该这样做才健康?

预防电脑辐射 应该这样做才健康

如今,各种各样的辐射都有了,我们也都知道这些辐射会对我们身体造成很大的危害,但是我们又离不开这些电子产.........
2018-05-28
做爱时阴道干涩的原因?

做爱时阴道干涩的原因

两性做爱本来是一件非常让人享受的事,但是偏偏因为有很多女性朋友阴道干涩而达不到享受的效果,那么女人阴道.........
2018-05-28
告别春困 上班族提神食物有哪些?

告别春困 上班族提神食物有哪些

在一日之晨喝上一大杯水,不仅有助于保持身体水分,还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口,可以试着.........
2018-05-28
准妈妈为胎儿健康千万不能情绪失控?

准妈妈为胎儿健康千万不能情绪失控

看过《芈月传》的孕妈们应该都对一个剧情印象颇深,就是芈姝怀孕,嬴驷令其面壁思过,并下了禁足令的桥段。这.........
2018-05-28
男人脚臭怎么办 多泡这物让你告别臭脚丫?

男人脚臭怎么办 多泡这物让你告别臭脚丫

脚臭不仅会影响我们的情绪,还会给他人留下不好的印象哦。很多人都因此感到头疼郁闷。今天小编给那些还在为脚.........
2018-05-28
男人这样进补对身体非常重要哦?

男人这样进补对身体非常重要哦

春季多风,少雨,寒冷,干燥。中医认为,辛能散风,温能祛寒,淡能渗湿,甘能健脾,所以,应结合气候变化的特.........
2018-05-28
如何健康养生 老人做这一动作健康又长寿?

如何健康养生 老人做这一动作健康又长寿

身体的健康对于我们每个人来说真的是很重要的,现在,很多年轻人都不太注重身的养生,这样年纪大了,会很后悔.........
2018-05-28
在日常生活中如何选择蛋白质呢?

在日常生活中如何选择蛋白质呢

蛋白质的基本组成单位是氨基酸,与人体有关的氨基酸有20多种;各种蛋白质的氨基酸组成、数量以及多肽的空间结构.........
2018-05-28
中老年人常吃这些瓜竟能有效降脂防中风?

中老年人常吃这些瓜竟能有效降脂防中风

如何健康养生,对于老年人来说,养生也是十分有必要的,那么,吃什么可以起到保健的作用呢,其实,瓜类是中老.........
2018-05-28
拯救熬夜族预防衰老的秘诀?

拯救熬夜族预防衰老的秘诀

熬夜伤身伤神,但是工作生活压力繁重的我们经常熬夜。如此就容易出现经常性的疲劳,免疫力下降,精神不振,皮.........
2018-05-28
老年人如何健康养生 这样吃肉有利于身体健康!?

老年人如何健康养生 这样吃肉有利于身体健康!

健康养生是我们每个人的生活方式,随着生活质量的不断提高,养生也成了我们每日必做的事情,那么,对于老年人.........
2018-05-28
如何拥有健康的生活方式?

如何拥有健康的生活方式

身体是革命的本钱,这是我们大家都知道的事实。然而,在这个不愁吃不愁喝的社会,我们该怎么才能保证好自己能.........
2018-05-28
饭后六件事做不得 无形中伤害你的健康?

饭后六件事做不得 无形中伤害你的健康

一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一.........
2018-05-28
记住这十句话 可以让你受益一生?

记住这十句话 可以让你受益一生

人的一生会经过数不清的事情、遇到数不清的人,有些事情会让你豁然开朗,有的人会成为你的伯乐,而年轻的我们.........
2018-05-28
你知道爬楼梯的三大好处吗??

你知道爬楼梯的三大好处吗?

虽然我们目前减肥的方法花样百出,运动减肥、饮食减肥,还有通过各种各样奇葩的减肥方法,但是很多爱美者还是.........
2018-05-28
原来常按这3个穴位竟然还可以减肥?

原来常按这3个穴位竟然还可以减肥

对于肥胖,我们的理解就是营养过剩,不经常锻炼,多食多餐,时间久了就会让脂肪堆积在一起,这样就形成了肥胖.........
2018-05-28
论台钓的钓组组合?

论台钓的钓组组合

台钓的基本用具和辅助用具我们都讲过了,钓椅钓箱我坐上面就可以了,鱼护也会放了,那么线组应该怎么搭配组合.........
2018-05-28
你知道配戴隐形的好处与坏处吗?

你知道配戴隐形的好处与坏处吗

如今社会,手机、电脑的使用,蓝光对眼睛的伤害是非常利害的,导致越来越多的人开始配戴眼镜,眼镜的款式、种.........
2018-05-28
首饰脏了用这清洗像新买的一样?

首饰脏了用这清洗像新买的一样

一件闪亮的首饰,常可衬托出主人光芒四射的气质;而要让婚戒历久弥新,定期清洗养护也是必需。这一简单步骤,可.........
2018-05-28
六个减肥小妙招来帮助上班族?

六个减肥小妙招来帮助上班族

对于久坐上班族来说,不可避免的是长时间的坐着,从上班到下班。久而久之,你就会看见自己日益粗壮的臀部和大.........
2018-05-28
想要一秒识别职场里的色男 六大绝招看过来?

想要一秒识别职场里的色男 六大绝招看过来

大家都知道,当你身处职场的时候,一定要和周围的同事保持良好的同事关系,即使是男女同事,也要做到如同朋友.........
2018-05-28
小米粥加食用碱好吗??

小米粥加食用碱好吗?

老一辈的人熬粥都喜欢放碱,那是因为他们生活的年代吃的粮食基本上是粗粮,粗粮熬煮比较难熟,过去也没有天然.........
2018-05-28
玉米小米粥的功效和作用?

玉米小米粥的功效和作用

玉米小米粥营养又好吃,这和玉米小米粥的丰富营养分不开。玉米小米粥中的丰富蛋白质,糖分,粗纤维都充足,玉.........
2018-05-28
吃花生真的可以预防心脏病吗??

吃花生真的可以预防心脏病吗?

花生是我们餐桌上经常出现的一类食物,它的功效有很多,比如预防癌症,防治糖尿病、防治心脏病等等。......
2018-05-28
快放下水杯!这种情况下喝水伤身!?

快放下水杯!这种情况下喝水伤身!

夏天天气燥热,“多喝水”自然成了养生口头禅,毕竟每天8杯水的概念已经深入人心。今天小编倒不是说喝水不好,.........
2018-05-28
黄瓜怎么吃有利于控制血糖??

黄瓜怎么吃有利于控制血糖?

对糖尿病人来说,饮食控制是治疗的基础措施之一,在饮食控制的措施中增加蔬菜的摄入量是非常重要的手段,而黄.........
2018-05-28
得了高血压,喝水上注意3个问题?

得了高血压,喝水上注意3个问题

大家都知道,高血压病人平时在常生活中是需要注意很多问题的,高血压病人喝水的问题经常会被人们所忽视。......
2018-05-28
吃醋对血糖有什么作用??

吃醋对血糖有什么作用?

喝醋可能辅助降低血糖,也可能没有什么作用,因人而异。国外有些研究表明,醋中含有的醋酸,能够促进体内的糖.........
2018-05-28
这些食物睡前千万不要碰?

这些食物睡前千万不要碰

很多人在睡觉之前有吃零食的习惯,如果吃一些比较健康的食物,可以帮助我们更快的进入深度睡眠。还可以调整睡.........
2018-05-28
吃油炸花生米有好处??

吃油炸花生米有好处?

总体上来说,花生是一种比较健康的食物。在饮食建议中,它一般也跟其他坚果放在一起,认为每天适量吃一些(40.........
2018-05-28
夏天喝红茶对身体好不好??

夏天喝红茶对身体好不好?

夏天喝茶对身体当然好,起码能够清热解渴,红茶也不例外。炎炎夏日,冰红茶是我们解暑最佳饮品之一,一杯冰爽.........
2018-05-28
中医养生:这6种体质小心癌?

中医养生:这6种体质小心癌

如今,可以说进入到一个肿瘤高发的年代,各大医院的肿瘤科几乎能用“盈门”来形容。下面从中医的角度来谈谈肿.........
2018-05-28
中医长寿养生3方法 气功的“五心养神法”?

中医长寿养生3方法 气功的“五心养神法”

一位90岁的老中医写了这样的《长寿经三字经》:“别着急,莫生气。脑要用,心要静。私无争,喜均衡。欲长寿,.........
2018-05-28
体质虚弱的人 这样调理更有效?

体质虚弱的人 这样调理更有效

普通百姓不要盲目“对号入座”,把自己往各种“虚证”上套,而是应该前咨询专业中医大夫,并结合季节、生活习.........
2018-05-28
体内有毒易上火 按摩穴位巧排毒?

体内有毒易上火 按摩穴位巧排毒

毒素是威胁身体健康,影响容颜的一大杀手,想要身体健康,容颜美丽,我们一定要注意定期的排毒。从中医角度来.........
2018-05-28
如何补肾 中医教你一招轻松补肾?

如何补肾 中医教你一招轻松补肾

如何补肾,肾虚是我们很多人都有的症状,那么,如果不能好好的补肾,会对我们身体造成什么危害呢,补肾方法都.........
2018-05-28
六大疼痛应急自救点穴 按哪里哪里就不痛了?

六大疼痛应急自救点穴 按哪里哪里就不痛了

摘自中国中医药出版社林超岱所著《大道至简——有尊严地活过一百岁》......
2018-05-28
春季如何养生 中医教你大红枣健康养生法?

春季如何养生 中医教你大红枣健康养生法

说到大红枣,大家都不陌生吧,相信没家多多少少都会备点,因为,红枣是女人的好朋友,大姨妈来的时候,可以吃.........
2018-05-28
睡眠长短决定寿命 6个穴位让你睡得香?

睡眠长短决定寿命 6个穴位让你睡得香

现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明,睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4.........
2018-05-28
脸部皮肤不适合刮痧 肤色调理多饮绿茶?

脸部皮肤不适合刮痧 肤色调理多饮绿茶

在很多人眼里,刮痧是在背部操作的,然而近来“转移”到脸上的刮痧在白领中十分流行。不少上班族到美容院做这.........
2018-05-28
鼻窦炎该如何治疗?

鼻窦炎该如何治疗

中医学认为病虽在鼻,但与脏腑虚弱,经脉失畅,气血不和有关,主要是肺脾两脏虚损。肺脾气虚,清肃不力,清阳.........
2018-05-28